Как известно, в человеческом теле энергетические каналы идут через разные области, в том числе через пальцы. Более того, пальцы на руках и ногах удобнее для медитации тем, что на кончиках располагаются области, через которые выполняется обмен с внешним пространством. Конечно, наиболее существенный объём этого обмена идёт через центральную область ладони, но, если речь идёт об очищающей медитации, то довольно удобно и эффективно использовать технику, которая предполагает концентрацию не на центре ладони, но на каждом отдельном пальце.
Техника медитации
Суть этой медитации заключается в том, чтобы представлять себе на кончике пальцев тот или иной насыщенный и при этом чистый цвет и как бы продышаться через палец этим цветом. Такая концентрация усиливает вашу энергетику, а также очищает энергетические каналы.
Для пальцев возможно выбирать различные цвета, которые вам больше по вкусу, но наиболее классическим и удобным вариантом считается такой как:
- Большой палец — жемчужно-перламутровой цвет;
- Указательный палец — приятный жёлтый цвет или золотистый цвет;
- Средний палец — синий или сапфировый цвет;
- Безымянный палец — оранжевый или золотой цвет;
- Мизинец — насыщенный изумрудный цвет.
Для того чтобы выполнить эту медитацию для начала представьте себе на кончике пальца, нечто наподобие шарика энергии соответствующего цвета. По размеру эта область охватывает ноготь полностью и практически полностью самую верхнюю фалангу пальца.
Дыхание пальцами
После этого, когда вы немного помедитировали на эту мыслеформу из света и энергии, нужно начать перемещать собственный вдох в кончик выбранного вами пальца и также выдыхать через этот палец.
При этом в процессе такой концентрации вы также чувствуете, как из пальца исходит поток энергии соответствующего цвета (возможно даже сказать, соответствующего света) а также в палец проникает на вдохе энергия заданного цвета.
В целом, особенно не требуется продолжать эту концентрацию дальше по энергетическому каналу, то есть вести вдоль по пальцу и по ладони, а следом по предплечью. Вполне достаточно продлевать вдох где-то до середины пальца или до начала ладони. Примерно также, как вы дышите носом и не особенно отслеживаете, как воздух идёт по телу дальше ноздрей.
Медитацию делают на каждую руку и в зависимости от точности и чуткости вашей концентрации определяется эффективность.
