Как женщина, вы можете задаться вопросом, существует ли диета, которая снижает риск рака молочной железы. Конечно, есть, однако, такая диета также должна сочетаться с физическими упражнениями и здоровым образом жизни в целом. Ниже приведены некоторые продукты, о которых нужно помнить при планировании своего меню. Жирные кислоты Жирные кислоты, содержащиеся, например, в тунце или лососе, содержат…

Лето потихоньку приближается и мы все стараемся как можно больше загорать и наслаждаться прекрасной погодой, но угроза заболеть раком кожи всё еще слишком страшна, поэтому укрываемся в тени. Однако теперь ученые открыли и положительную сторону принятия солнечных ванн. Если следовать основным правилам, здоровая доза солнца может заставить нас жить дольше, здоровее и счастливее. Исследования показывают,…

Мята перечная применяется не только для украшения десертов, коктейлей, рыбных и мясных блюд и салатов, используют ее и в качестве народного лекарственного средства. Целебные свойства растения исходят от богатого количества эфирных масел. Благодаря чему его применяют при ингаляциях, для борьбы с депрессивными состояниями, для повышения аппетита и избавления от головной боли. Листья мяты перечной: целебные…

В группе разноплодных культур уникальное место занимает самая высоковитаминная порода — облепиха. Ее масло обладает бактерицидным, ранозаживляющим и болеутоляющим действием, обезвреживает ожоги, используется при лучевых поражениях, помогает при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, болезнях глаз, уха, горла. Ягоды обладают общеукрепляющим действием, предупреждают дистрофию мышц, преждевременное облысение. Из плодов лоха вырабатывают вяжущий препарат пшатин, который…