Существует множество причин, чтобы любить секс, и еще несколько — чтобы относиться к нему с полной серьзностью. Занимаясь любовью, вы не просто получаете и дарите наслаждение, но и помогаете друг другу быть здоровее и сильнее.
Дело в том, что занятия сексом несут пользу для здоровья как мужчин, так и женщин. Рассмотрим эти моменты более подробно.
1. Регулярный секс нормализует сон и помогает бороться со стрессами в повседневной жизни. Учеными доказано, что после оргазма быстрее наступает засыпание, сон более крепкий и глубокий, что способствует хорошему самочувствию в течение всего дня. Это происходит за счет выработки гипоталамусом гормона окситоцина. Люди, регулярно занимающиеся сексом, чувствуют себя более здоровыми и уверенными, что помогает лучше бороться со стрессами, а зачастую и вовсе их избегать.
2. Секс нормализует кровообращение. Во время полового акта происходит повышение частоты сердечных сокращений, улучшается кровоснабжение жизненно важных органов (головной мозг, печень, надпочечники). Кроме того, открываются нефункционирующие капилляры в периферических тканях, что способствует улучшению состояния кожи. Люди, живущие регулярной половой жизнью, за счет этого выглядят моложе.
3. Секс способен бороться с хроническими болями в позвоночнике. У людей, постоянно испытывающих боль в спине, в головном мозге формируется очаг возбуждения, поддерживающий болевой синдром за счет постоянного спазма поясничных мышц. Во время оргазма происходит формирование более мощного очага возбуждения, который разрывает порочный круг, поддерживающий болевые ощущения.
4. Занятия сексом благотворно сказываются на состоянии мочевыделительной системы. У мужчин при регулярных семяизвержениях происходит выброс секрета предстательной железы, что не дает застаиваться содержимому простаты, тем самым снижается риск развития гиперплазии и рака предстательной железы.
У женщин во время секса укрепляются мышцы тазового дна, а это, в свою очередь, самая лучшая профилактика таких заболеваний, как недержание мочи, опущение и выпадение внутренних половых органов.
5. Секс укрепляет кости. Тестостерон, вырабатываемый во время секса, способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, что служит профилактикой остеопороза и патологических переломов.
6. Секс укрепляет иммунную систему. Доказано, что во время полового акта происходит выработка специфических антител – иммуноглобулинов А, которые играют важнейшую роль в борьбе с вирусами и бактериями. Мужчины и женщины, ведущие регулярную половую жизнь, менее подвержены острым респираторным заболеваниям и кишечным инфекциям.
7. Секс способен справиться с острой головной или зубной болью. Это происходит за счет выброса большой дозы эндорфинов, обладающих обезболивающими свойствами.
8. Эндокринологи считают, что благодаря выработке инсулина и нормализации углеводного обмена у людей, ведущих регулярную половую жизнь, значительно снижается риск развития сахарного диабета.
9. У женщин, часто занимающихся сексом, нормализуется гормональный фон, что является профилактикой множества дисгормональных заболеваний – гиперпластических процессов эндометрия, мастопатий и опухолевых поражений молочных желез.
Пусть в вашей супружеской спальне царят радость и здоровье!
