Пожалуй 90% населения населения нашей страны хоть раз испытывали дискомфорт в поясничных отделах нашего организма, покалывания, резкие внезапные пронзающие боли, словно выстрелы, или же тянущие чувства в спином отделе, особенно после рабочего дня или долгих покупок в магазине.
Как минимум 50% Россиян страдают этим заболиванием уже хронически, сначала не обращая внимания, а как только «прижмет», так сразу начинают что то делать: записываться на массажи, проходить непонятные акупрессуры, в надежде на то, что после нескольких сеансов позвоночник вернется в нормальное состояние и все будет как раньше. Скорее всего так оно и будет, ведь и тот и этот метод дают хорошие результаты, правда и от человека страдающего шейным остеохондозом, либо остеохондрозом позвоночника тоже будет многое зависеть. На эту тему и хотелось бы поговорить в этой статье.
Примечание
Массажи, акупрессуры, ЛФК и другие методы профилактики и лечения. Все это очень важно, спорить не стоит, но есть еще пожалуй самый важный ньюанс. Обратите внимание на большинство людей, на то, как они ходят, на то, насколько они горбятся при ходьбе, и это стало их естественной привычкой, от которой не так то просто избавиться. И тут же обраите внимание на людей с прямой осанкой, они и выглядят лучше и улыбка на лице сияет, и все у них хорошо, а ведь можно определить здоровье человека по тому, как он ходит, точнее по его осанке. Если он зажат, сгорблен, значит есть на то причины, значит есть беспокойства внутренних органов, или же нервной системы.
Причины остеохондроза
Сейчас я вам объясню. Чаще всего все начинается именно от нервной системы. Стрессовые ситуации приводят к переизбытку нашего самого коварного гормона — кортизола. Причиной переизбытка чаще всего бывают самые распространенные причины, постоянные стрессовые ситуации, панические атаки, страх. Все это влияет на наши почки, так как этот гормон образуется в коре надпочечников. Наша левая почка отвечает за наше кровообращение во всем организме, и переизбыток кортизола ставит преграды перед нормальным кровообращением, что и является результатом таких заболеваний, как к примеру межреберная невралгия или же шейный остеохондроз, а в дальнейшем все это переходит в стадию классического остеохондроза позвоночника.
От стрессовых ситуаций человек со временем меняет свою осанку, постоянно «повешав голову на плечи», чем и пережимает очень важные каналы для нормального поступление крови в спиной отдел. И как следствие мы имеем постоянный дискомфорт в шее и в поясничном отделе, нету хорошего кровообращения.
Совет
Выпрямитесь, просыпаясь утром начните свой день с легких потягиваний от пола к потолку и из стороны в сторону, не забывайте делать по утрам пятиминутную зарядку. Держите свое тело в тонусе и ваша спина со временем скажет вам спасибо. Возьмите в привычку при ходьбе всегда держать голову на уровне 90 градусов, и перестаньте «вешать голову» тем самым закупоривая протоки крови через челюстные мышцы. Держите осанку, первое время будет очень не привычно, но со временем все наладится и вы сами это почувствуете!
